Наверх
Это видео является бесплатным фрагментом товара: Умелец знакомства, как бегство от одиночества
Видео-залы от ANAPSI

В предыдущих своих лекциях я отмечал, что упрощение жизни отнюдь не означает автоматического замедления её темпа.

Жителей больших городов всегда сопровождает постоянная спешка и суета, и для большинства работающего населения городов спешка становится просто образом жизни, торопливость проникает уже во все сферы их повседневной деятельности.

Спешка вредна в любом деле, она в конце концов приводит к потере времени на частичную или полную переделку всей работы. Если нет соответствующих навыков, очень трудно не спешить и делать всё правильно с самого начала. Но только в этом случае можно получать удовольствие от самого процесса выполнения той или иной работы.

Даже тем людям, кто научился упростить внешние аспекты своего существования, всё равно приходится иметь дело с постоянно спешащими куда-то людьми, непрерывно работающими телефонами...

Поэтому в таких условиях окружающего внешнего мира вам придётся приложить серьёзные усилия к тому, чтобы научиться замедлить темп своей жизни. Только тогда вы поймёте, какое это счастье - возможность жить в замедленном темпе!

Для достижения этого сначала нужно поставить перед собой цель: БЫТЬ СЧАСТЛИВЫМИ ОТ ТОГО, что мы замедляем темп жизни. Потому что в замедленном темпе жизни и заключается счастье человека. Ведь он может спокойно задуматься над собой, посмотреть в свой внутренний мир и понять, в чём состоит его суть.

Как же научиться замедлять темп жизни? Начинать нужно прямо с завтрашнего утра.

Если вы замедлитесь прямо с утра и поставите себе такую установку на целый день, то потом темп всего последующего дня с большой вероятностью будет пониженным.

Если вы ходите на работу, попробуйте встать на полчаса раньше, чтобы спокойно выйти из дома, а не выбегать впопыхах. Это скажется на темпе жизни всего дня и приведёт к неумолимому результату.

Итак, вы встали на полчаса раньше обычного. Далее вы готовите еду себе и членам своей семьи. Делайте это в замедленном темпе, продумывая каждый свой шаг. При этом вы обязательно обнаружите, что у вас идут внутренние искания, как замедленно жить днём.

Если вам после завтрака нужно идти на работу, выходите немного пораньше обычного. Даже если вы выходите на прогулку в воскресный день, то выходите раньше, чем вы наметили, хотя бы на 10 минут.

Если ваша работа не так далеко от дома, ходите на работу пешком, тем более, что вы сегодня вышли из дома раньше обычного. Приучите себя к мысли, что гораздо полезнее идти пешком до места работы 30 минут, а не ехать 10 минут в переполненном автобусе. Идя пешком на работу, вы почувствуете себя более счастливыми за счёт того, что замедлился темп вашей жизни. А процесс движения к поставленной цели (замедление темпа своей жизни) вы будете воспринимать как приятное времяпровождение.

И дома, и на работе прикрепите записочки с напоминаниями о необходимости не спешить. Не нужно стесняться коллег и домочадцев, не нужно обращать внимания на их насмешки. Пусть все они видят, что вы склонны сделать себя счастливыми за счёт замедления темпа жизни. Когда они заметят, как изменилась ваша жизнь в лучшую сторону, скорее всего, и они тоже захотят замедлить темп своей жизни.

В конце этой своей лекции я вам скажу следующее: «Сделайте над собой усилие и постарайтесь оценить все сферы своей жизни с точки зрения замедленности жизни в этих сферах. И рассчитайте, где вы наилучшим образом сможете замедлить темп».

Когда вы упростите многие стороны повседневной деятельности, то у вас появится дополнительное время. Попробуйте использовать и это дополнительное время для замедления общего темпа жизни. Старайтесь делать так, чтобы получать больше удовольствия от выполнения каждого предпринимаемого вами дела.

Замедление темпа жизни поможет вам прочувствовать то, чем вы в данный момент занимаетесь и облегчить понимание своей внутренней сущности, своего Бога, который сидит в вас.

Смотрите также: Умелец знакомства, как бегство от одиночества

Сохранить эту страницу в вашей социальной сети?
Сохранить в социальной сети